Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 13 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porce

Ingrédients

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (optionnel) podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Glucides 86.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min

Raw pohanková kaše

8h 20min

Žitné bulky

12h

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min