Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.5 15 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

5 μερίδες

Ingrédients

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1030.3 mg

Protides 52.9 g

Calories 3018 kJ / 721.3 kcal

Lipides 36.8 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 8.3 g

Glucides 42.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Varoma 10 Recettes
Grèce

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Pas d’évaluation

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

3h

Καλοκαιρινή μπολονέζ

45min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40min

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

45min

Φουγκάς

2h

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1h 30min

Αλευρόπιτα

50min

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Pas d’évaluation

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1h