Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

3 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 186 mg

Protides 2 g

Calories 317 kJ / 75 kcal

Lipides 5 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.7 g

Glucides 5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Rosbif au mojo verde et aux pommes de terre nouvelles

1 h 15 min

Pain à la patate douce et à la banane

2 h

Rösti à la valaisanne et sa compote de poires

45 min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

No ratings

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2 h

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min

Salade de carotte à la sauce yogourt

10 min

Moutarde aux figues

1 h

Tartines à la salade d’œufs

15 min

Barres aux noix

1 h 40 min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 h