Sopa de ahuyama y leche de coco

Sopa de ahuyama y leche de coco

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 30min

6 portions

Ingrédients

110 g de cebolla cabezona blanca en cuartos
2 dientes de ajo
3 centímetro de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (1 cm)
30 g de aceite de coco

aceite de oliva
750 g de ahuyama pelada y cortada en cubos (aprox. 2 cm)
400 g de leche de coco

leche
100 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras
1 pizca de cayena molida (optionnel)
1 cucharadita de sal y más al gusto
1 pizca de pimienta negra molida y más al gusto

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 2.6 g

Calories 941 kJ / 227 kcal

Lipides 17.5 g

Glucides 12.5 g

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