Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Energy smoothie
Prép. 5min
Total 10min
2 portions
Ingrédients
-
bananas100 g
-
water200 g
-
kiwifruits peeled60 g
-
pears cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
oat flakes20 g
-
chia seeds1 tsp
-
dates, pitted2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
3 g
Calories
632 kJ /
151 kcal
Lipides
3 g
Fibre
7 g
Glucides
30 g
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