Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4.2 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1 h 45 min

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

No ratings

Polenta s čedarem

Polenta s čedarem

15 min

Restovaný pórek (200 gramů)

Restovaný pórek (200 gramů)

20 min

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

3 h 5 min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

No ratings

Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

4 h 30 min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5 min

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1 h 5 min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50 min

Čočková pěna

Čočková pěna

2 h 35 min

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

No ratings