Skip to main content Recherche
Soufflé de millet au thon sans gluten

Soufflé de millet au thon sans gluten
4.3 18 évaluation
Prép. 15min
Total 1h 15min
6 pièces
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 350 g de lait de soja
    350 g de lait demi-écrémé
  • 100 g de millet en grains
  • 20 g d'huile d'olive et un peu pour les moules
  • 4 œufs
  • 200 g de thon en boîte au naturel
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 50 g de crème de soja
    50 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 pièce

Protides 19.7 g
Calories 970 kJ / 231 kcal
Lipides 11 g
Fibre 1.7 g
Glucides 13.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sans gluten 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tarte Tatin sans gluten

Tarte Tatin sans gluten

4.0(10)

1h 15min

Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten

3.6(35)

45min

Pain de mie sans gluten

Pain de mie sans gluten

2.5(55)

1h 40min

Tomates farcies au sarrasin

Tomates farcies au sarrasin

3.3(18)

1h

Galettes de betterave

Galettes de betterave

3.8(41)

40min

Fromage, alternative végétale

Fromage, alternative végétale

4.1(19)

6h 45min

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

3.7(65)

2h 15min

Pain sans gluten au riz et sarrasin

Pain sans gluten au riz et sarrasin

3.7(58)

2h 30min

Pâte brisée sans gluten

Pâte brisée sans gluten

3.3(78)

5min

Fondant sans gluten et sans lactose

Fondant sans gluten et sans lactose

4.5(35)

35min

Madeleines sans gluten

Madeleines sans gluten

4.2(47)

1h

Pain sans gluten pois chiches et graines

Pain sans gluten pois chiches et graines

4.5(54)

3h 15min