Skip to main content Recherche
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
2.3 4 évaluation
Prép. 10min
Total 1h
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Espetadinhas
  • Água q.b. p/ mergulhar os espetos
  • Azeite q.b. p/ untar
  • carne de peru, s/ osso semicongelada, cortada em cubos pequenos
    900 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento vermelho
    100 g
  • malagueta (optionnel) s/ sementes, cortada em rodelas
    ½
  • cenoura
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • limão (casca, só a parte amarela)
    1
  • ovo
    1
Arroz
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    35 g
  • chalota
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • água
    1100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    350 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • hortelã só as folhas
    4 pés de
  • Limão q.b. p/ regar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1191.1 mg
Protides 43.2 g
Calories 2189.6 kJ / 523.3 kcal
Lipides 10.2 g
Fibre 5.7 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 63.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Maio 2017 28 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Esparguete de miolos sangrentos

Esparguete de miolos sangrentos

4.0(4)

13h 30min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5

4.6(25)

1h 20min

Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

3.9(10)

40min

Frango a vapor com arroz de ervilhas

Frango a vapor com arroz de ervilhas

4.4(24)

50min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6(36)

50min

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

4.0(5)

1h 5min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

4.5(33)

1h 30min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(64)

1h 10min

Bolonhesa

Bolonhesa

4.2(441)

1h 10min

Esparguete com frango

Esparguete com frango

4.2(440)

40min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7(141)

45min

Arroz com cenoura e ervilhas

Arroz com cenoura e ervilhas

4.2(169)

30min