Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

10 porcji

Ingrédients

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 5 g

Calories 453 kJ / 108 kcal

Lipides 9.3 g

Fibre 1 g

Glucides 2.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Jajka w kokilkach na parze

45min

Zupa selerowo-gruszkowa

50min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1h

Rabarbarowa lasagne

1h 10min

Dolnośląska zupa dziewięciozielna

30min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15min

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40min

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1h 10min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1h

Omlet z jarmużem

35min