Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 179 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 15 g

Calories 786 kJ / 188 kcal

Lipides 13 g

Fibre 1 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55min

Omlet grecki

Omlet grecki

35min

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50min

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

15min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1h 50min

Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min