Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il cibo degli atleti 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Crostata di mele con la grattugia Thermomix®

Brak ocen

Frullato di frutta

5 min

Salsa all'aglio

15 min

Tarte flambé con pancetta

40 min

Zuppa di zucca

35 min

Torta di mele

1 godz. 30 min

Pollo in salsa di mandorle e uova

45 min

Zuppa di zucca

35 min

Riso alle verdure

55 min

Bastoncini di pesce con salsa al pomodoro

50 min

Marmellata con zucchero gelificante

30 min

Torta di carote

1 godz. 10 min