Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

2 portions

Ingrédients

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 17 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Lipides 3 g

Fibre 17 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Sauce curry

Sauce curry

10min

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade au cervelas et fromage

Salade au cervelas et fromage

25min

Granola

Granola

1h 40min

Rotolo aux champignons et poivrons

Rotolo aux champignons et poivrons

2h 15min

Focaccia à la farine d'épeautre

Focaccia à la farine d'épeautre

2h 30min

Ragoût de pain aux tomates et oignons

Ragoût de pain aux tomates et oignons

20min

Tartinade d’aubergines

Tartinade d’aubergines

20min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10min

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3h

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min