Appareils et accessoires
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Prép. 20min
Total 50min
6 unidades
Ingrédients
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 unidad
Sodium
377.4 mg
Protides
8.3 g
Calories
1199 kJ /
287 kcal
Lipides
13.3 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
33.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Desayunos - Para Mamá
8 Recettes
Espagne
Espagne
Ramadán
26 Recettes
Espagne
Espagne
Vida sana
88 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Ensalada de verano con frutos rojos
20min
Panna cotta de yogur con salsa de albaricoques
6h 30min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Bebida de nueces de Brasil
8h 10min
Bebida de soja y sésamo
12h 45min
Tarta de queso cremoso con hierbas
2h 15min
Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate
3h 30min
Intxaur-saltsa (crema de nueces)
15min
Bebida energética
5min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Ensalada templada de arroz integral
35min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10min