Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zupa szpinakowa z imbirem
Prép. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
30 - 40 g cebuli dymki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
20 g oleju kokosowego
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
400 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
450 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych, odsączonych
-
200 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
4 łyżki orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
15 g
Calories
1638 kJ /
392 kcal
Lipides
28 g
Fibre
5.6 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa kalafiorowa
30min
Barszcz z serem feta
40min