Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 43 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (optionnel) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (optionnel) podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17 g

Calories 1621 kJ / 284 kcal

Lipides 18 g

Fibre 2 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit! 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánový shake

Banánový shake

10min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min