Appareils et accessoires
Fish with Mixed Pepper Couscous
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
4 red mullets, gutted, cleaned, (approx. 700-800 g) (see tip)cod fillets (approx. 700-800 g)2
-
harissa sauce (see tip)1 tsp
-
ras el hanout2 (see tip)2 tsp
-
lemon-salt paste (see tip)2 tsp
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
olive oil2 ½ Tbsp
-
red peppers quartered200 g
-
yellow peppers quartered250 g
-
green peppers quartered200 g
-
couscous250 g
-
water290 g
-
ground black pepper1 pinch
-
liquid fish stock250 g
-
red peppers cut in large pieces200 g
-
brown sugar¼ tsp
-
4 Tbsp fresh parsley leaves, choppedfresh coriander leaf chopped4 Tbsp
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
43 g
Calories
2054 kJ /
492 kcal
Lipides
10 g
Fibre
13 g
Glucides
57 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
moroccan adventure
10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 Min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Salmon and Potato Bake with Dill
1 Std. 15 Min
Chicken Tagine
25 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Courgettes with Corn
25 Min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40 Min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 Min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 Std. 20 Min
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 Min