Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Prép. 15min
Total 50h 15min
8 porcí
Ingrédients
-
60 gramů pohanky
-
100 gramů vody na namáčení
-
300 gramů hlízy fenyklu očištěné a na čtvrtky
-
200 gramů mrkve na kusy (4 cm)
-
1 řapíkatý celer na kusy (4 cm)
-
1 jablko např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
-
2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
2 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
2 snítky mátových listů, čerstvých
-
2 špetky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
20 gramů mandlí čtvrcených
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
2.2 g
Calories
467 kJ /
111 kcal
Lipides
6.3 g
Fibre
3.4 g
Glucides
9.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pohanka
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Brokolicová pomazánka
15min
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Pas d’évaluation
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Hráškové pesto se špenátem
15min
Špenátový dip
15min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Pas d’évaluation
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Rukolové pesto
5min
Smoothie s červenou řepou
30min