Appareils et accessoires
Boloñesa de lentejas
Prép. 15min
Total 2h
4 raciones
Ingrédients
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1537.5 mg
Protides
17.5 g
Calories
2004 kJ /
479 kcal
Lipides
9.4 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
82.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Salsa boloñesa vegana
50min
Hamburguesa vegana
4h 30min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Dhal de coco con espinacas
25min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Olla gitana
45min