Appareils et accessoires
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
Prép. 10min
Total 30min
4 porcji
Ingrédients
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g trawy cytrynowej, świeżej
-
15 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g tajskiego sosu chili
-
1000 g wody
-
8 liści limonki Kaffir, świeżych8 liści limonki Kaffir, suszonych
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g filetów rybnych (np. dorsz, leszcz), pokrojonych na kawałki
-
120 g boczniaków, świeżych przekrojonych na pół
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru palmowego
-
100 g małżów, świeżych oczyszczonych
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych
-
20 g sosu rybnego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
3 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 1 cm kawałki
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
30 g
Calories
968 kJ /
231 kcal
Lipides
3 g
Fibre
3.9 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LOW FAT
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 Min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 Min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 Min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 Min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 Std. 15 Min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 Min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 Std. 5 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 Min