Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 18 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

1 vaso

Ingrédients

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 8 g

Calories 882 kJ / 210 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Smoothie de papaya

Smoothie de papaya

5min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15min

Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5min

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10min

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12h

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5min