Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

10 porciones

Ingrédients

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 2.4 g

Calories 326.3 kJ / 77.7 kcal

Lipides 3.9 g

Fibre 1.5 g

Glucides 9.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20min

Tostadas de aguacate y hemp

Tostadas de aguacate y hemp

30min

Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

10min

Ensalada Niçoise

Ensalada Niçoise

1h

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30min

Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

20min

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3h

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30min

Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

10min

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1h