Appareils et accessoires
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prép. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingrédients
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
39.5 g
Calories
2415 kJ /
577 kcal
Lipides
32.6 g
Fibre
22 g
Glucides
30.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30min
Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu
10min
Buğday Salatası
35min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Pas d’évaluation
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Puttanesca Sos
55min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Körili Coleslaw
10min