Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.3 12 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

800 g

Ingrédients

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g di scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g di acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optionnel)
1 pizzico di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 800 g

Protides 172 g

Calories 20994 kJ / 5021 kcal

Lipides 399 g

Fibre 97.8 g

Glucides 141 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pausa low carb 19 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Pancakes proteici

Pancakes proteici

20min

Farina d'avena

Farina d'avena

10min

Farina di miglio

Farina di miglio

10min

Pudding al cioccolato e semi di chia

Pudding al cioccolato e semi di chia

25min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1h 20min

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2h 20min

Müesli

Müesli

10min

Granola

Granola

1h 40min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9h 20min

Biscotti di avena

Biscotti di avena

30min

Biscotti integrali all'avena

Biscotti integrali all'avena

1h 10min

Biscotti d'avena

Biscotti d'avena

45min