Appareils et accessoires
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
Prép. 45min
Total 50min
6 stuks
Ingrédients
-
gladde tarwebloem150 g
-
witte speltbloem en meer om te bestrooien150 g
-
water650 g
-
olijfolie30 g
-
zout2 tl
-
limoenen uitgeperst2
-
verse rode peper volgens scherpte en smaak, in ringen¼ - ½
-
verse koriander enkel de blaadjes5 stengels
-
gemalen piment¼ tl
-
zalmforelfilets zonder graten1 - 2
-
rode ui in 4 gesneden1
-
komkommers in stukken (ong. 160 g)2
-
avocado zonder schaal en kern1 - 1 ½
-
vers gemalen peper¼ tl
-
cherry tomaten in kleine stukken100 g
-
rijpe mango in kleine blokjes150 g
-
salade bladeren om tortillas te vullen
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 stuk
Protides
13 g
Calories
1383 kJ /
330 kcal
Lipides
11 g
Fibre
5 g
Glucides
44 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Back to school
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3h 50min
Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm
4h
Vegan Brownies
2h 40min
Napoleon hoedjes
Pas d’évaluation
Lam in korst op Italiaanse wijze
5h
Chili van rund met citroenfeta
45min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Pas d’évaluation
Hartige Macarons met Bloemkoolmousse en Kaviaar
Pas d’évaluation
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1h 45min
Quinoasalade
40min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min