Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

3 μερίδες

Ingrédients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protides 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Lipides 8 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 44.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

H Βασική Μαγειρική 158 Recettes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1h 15min

Σπανακόρυζο

45min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Pas d’évaluation

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Pas d’évaluation

Γκρανόλα

1h 40min

Φασολάκια με κοτόπουλο

1h 30min