Skip to main content Recherche
Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango
4.6 47 évaluation
Prép. 25min
Total 45min
2 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Cuscuz de brócolos
  • caju torrado c/ sal
    25 g
  • brócolos cortados em pedaços
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
Caril de frango
  • gengibre fresco cortado em fatias finas
    10 g
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    60 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    ½
  • pimento amarelo cortado em pedaços
    1
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    1
  • azeite
    5 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
    250 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    ½ cubo de caldo de galinha
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    300 g
  • goma de guar
    ½ c. chá de
  • sumo de limão
    15 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 46 g
Calories 1689 kJ / 400 kcal
Lipides 11 g
Fibre 8.3 g
Glucides 22 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz

Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz

3.9(15)

30min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

4.3(18)

1h

Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6(83)

45min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

3.8(21)

40min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

4.7(165)

55min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(189)

25min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.8(356)

35min

Noodles com frango e molho satay

Noodles com frango e molho satay

4.5(45)

45min

Fajitas de tofu e vegetais

Fajitas de tofu e vegetais

4.3(10)

25min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(85)

40min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

4.7(118)

1h 15min

Caril de frango com arroz

Caril de frango com arroz

4.5(323)

45min