Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

4.2 17 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

60 g olio extravergine di oliva
2 - 3 spicchi di aglio
1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (optionnel)
250 g di cimette di broccoli a pezzi
375 g di acqua
4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
4 pizzichi di pepe nero macinato
30 g di panna acida
1 cucchiaino di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 834 mg

Protides 33 g

Calories 1414 kJ / 337 kcal

Lipides 22 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ogni giorno - Con creatività 60 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

30min

Scorfano al cartoccio con patate viola

Scorfano al cartoccio con patate viola

35min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35min

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

30min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Trota salmonata al pesto di olive

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min