Hummus

Hummus

4.8 120 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

600 gramů

Ingrédients

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 100 gramů

Sodium 211.3 mg

Protides 14.9 g

Calories 1655 kJ / 395.6 kcal

Lipides 18.9 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 44.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recepty roku 2020 12 Recettes
République tchèque

Výběr porcí 244 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Tahini

Tahini

25min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2h 45min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1h 20min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Višňové cookies s kokosem

Višňové cookies s kokosem

35min

Hummus

Hummus

5min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Dal makhani

Dal makhani

13h 20min