Appareils et accessoires
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
Prép. 15min
Total 55min
8 portions
Ingrédients
-
255 g de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
-
450 g de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
-
450 g de carottes nouvelles pelées
-
90 g d'huile d'olive vierge extra
-
2 ¼ c. à thé de sel selon les goûts
-
2 brins de romarin frais
-
200 g de grains de farro
-
680 g d'eau
-
60 g de feta
-
3 - 5 brin d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
-
1 citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
773 mg
Protides
5 g
Calories
1029 kJ /
246 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
30 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les essentiels en grès
19 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Salade texane aux haricots blancs
15 Min
Salade de radis, carottes et coriandre
15 Min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 Min
Ceviche de poisson
3 Std. 25 Min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1 Std. 25 Min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 Std. 30 Min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16 Std.
Médaillon végétarien
1 Std. 10 Min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40 Min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 Min