Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 485.8 mg

Protides 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 16 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Bolachas integrais com creme de abacate

40min

Creme de leite de coco e chocolate

15min

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Salada de arroz integral proteica

55min

Caril de millet com frango

35min

Esparregado de grelos e nabiças

40min

Empadão de peixe e ervilhas

1h 30min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Guisado de ervilhas com postas de pescada

40min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35min