Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Millet com legumes e molho tahini
Prép. 5min
Total 45min
2 doses
Ingrédients
Millet
-
água1000 g
-
sal1 pitada de
-
250 g quinoamillet250 g
Salteado
-
azeite30 g
-
cebola100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
curgete cortada em rodelas finas250 g
-
acelgas cortadas em pedaços100 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de girassol tostadas50 g
Molho tahini
-
sementes de sésamo, brancas200 g
-
limão só o sumo1
-
azeite50 g
-
1 c. chá de geleia de arrozgeleia de agave1 c. chá de
-
água80 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
321.9 mg
Protides
40.9 g
Calories
6993.1 kJ /
1671.4 kcal
Lipides
110.8 g
Fibre
30.2 g
Graisses saturées
15 g
Glucides
142.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Família Soares
10 Recettes
Portugal
Portugal
Os básicos da cozinha vegana
12 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Caril de legumes com bulgur
55min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Cevada com ratatouille
40min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Millet
45min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Papas de millet
30min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2h 35min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h