Appareils et accessoires
Porridge de avena y manzana
Prép. 10min
Total 25min
4 raciones
Ingrédients
-
100 g de frutos secos enteros variados (por ejemplo, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones...)
-
2 manzanas (de cualquier tipo) peladas y sin semillas, cortadas en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
20 g de azúcar moreno (optionnel)
-
½ cucharadita de canela molida
-
1 - 2 pellizco de nuez moscada molida (optionnel)
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de cardamomo molido (optionnel)
-
120 g de copos de avena
-
550 g de bebida de avena
-
1 manzana (de cualquier tipo)
-
4 cucharaditas de jarabe de arce (optionnel) para adornar
-
1 cucharadita de canela molida para espolvorear
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
341 mg
Protides
10 g
Calories
1670 kJ /
399 kcal
Lipides
16 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
61 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 147
35 Recettes
Espagne
Espagne
Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero
10 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 Min
Sopa Goulash de ternera
1 Std. 10 Min
Risotto de espárragos al azafrán
35 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 Min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 Min
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
21 Std.
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 Std.
Ensalada de quinoa y judías negras
50 Min
Pesto de espinacas y almendras
5 Min