Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 évaluation
Prép. 5min
Total 10min
2 μερίδες

Ingrédients

  • γάλα καρύδας
    380 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    85 γρ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.γλ.
  • βατόμουρο για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα για γαρνίρισμα

Niveau

facile


Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 319 mg
Protides 12 g
Calories 2594 kJ / 620 kcal
Lipides 45 g
Fibre 7 g
Graisses saturées 37 g
Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Pas d’évaluation

Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries

Pas d’évaluation

Mimosa με σορμπέ φρούτου

Pas d’évaluation

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

5.0(1)

55min

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

5.0(2)

1h 40min

Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα

Pas d’évaluation

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

5.0(11)

20min

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

4.0(2)

3h

Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά

5.0(1)

1h 15min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

4.1(8)

40min

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

4.2(6)

45min