Appareils et accessoires
Δυναμωτικό πόριτζ
Prép. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
319 mg
Protides
12 g
Calories
2594 kJ /
620 kcal
Lipides
45 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
37 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfoods
8 Recettes
Grèce
Grèce
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Pas d’évaluation
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Pas d’évaluation
Λεμόνια σε άλμη
Pas d’évaluation
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
Pas d’évaluation
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Δεματάκια με ανανά
Pas d’évaluation
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min