Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.6 187 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 842.8 mg

Protides 11.3 g

Calories 859 kJ / 207 kcal

Lipides 15.8 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 7.5 g

Glucides 3.8 g

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