Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

3.0 4 évaluation

Prép. 25min

Total 1h 10min

10 pezzi

Ingrédients

Panini integrali

50 g di noci sgusciate
350 g di acqua
20 g lievito di birra fresco sbriciolato
1 pizzico zucchero
500 g di farina integrale
50 g di semi di lino
50 g di semi di girasole + q.b.
1 cucchiaino di sale

Crema al formaggio

150 g di ricotta
50 g di polpa di avocado in pezzi
20 g di miele
30 g di senape
150 g di Feta in pezzi
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

150 g di carota pelata e a bastoncini (5 cm)
150 g di cetriolo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone giallo a bastoncini (5 cm)
150 g di peperone rosso a bastoncini (5 cm)
150 g di sedano a bastoncini (5 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 423.8 mg

Protides 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Lipides 18 g

Fibre 16.8 g

Graisses saturées 5.7 g

Glucides 64.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Piccoli Chef 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Impasto per pizza integrale

Impasto per pizza integrale

2h

Focaccia integrale con cipolle e peperoni

Focaccia integrale con cipolle e peperoni

3h 20min

Pane di segale

Pane di segale

20h 30min

Pita integrale

Pita integrale

4h 30min

Panini integrali alle erbe (TM6)

Panini integrali alle erbe (TM6)

45min

Pane di segale

Pane di segale

3h 20min

Pane per la colazione con frutta secca

Pane per la colazione con frutta secca

3h

Mezzaluna di pane al farro

Mezzaluna di pane al farro

3h

Pane integrale

Pane integrale

3h 15min

Pane integrale in cassetta

Pane integrale in cassetta

4h

Pagnotta rustica

Pagnotta rustica

3h

Pane integrale ai semi vari

Pane integrale ai semi vari

4h 10min