Appareils et accessoires
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Prép. 20min
Total 30min
4 porties
Ingrédients
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
638.8 mg
Protides
31 g
Calories
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Lipides
11.5 g
Fibre
3.2 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
58.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vis
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tempé
48h
Vegan appeltaart met crumble en meringue
Pas d’évaluation
Gochujang zeevruchtenrisotto
1h
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
1h 15min
Koken van bulgur
35min
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1h
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Kaneelrolletjes met glazuur
2h 30min
Kimchi mac&cheese
50min
Rijst met groentemix
55min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min