Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

4.5 182 évaluation

Prép. 5min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

água
2000 g
sal
1 ½ c. chá de
massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)
320 g
brócolos cortados em pequenos floretes
250 g
salsa só as folhas
5 pés de
queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)
60 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
4
alho
2 dentes de
azeite
30 g
leite
500 g
pimenta preta
2 pitadas de
farinha
40 g
atum em lata, em óleo escorrido
250 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1487.4 mg

Protides 41.5 g

Calories 2941 kJ / 702.9 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 7.6 g

Glucides 80.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 15 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

1 Std.

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1 Std. 10 Min

Empadão de atum

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Empadão de peru

Empadão de peru

1 Std. 55 Min

Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

50 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 Min

Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 Min

Massa com espinafres e fiambre no forno

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 Min

Lasanha de atum

Lasanha de atum

1 Std.

Penne de atum com manjericão

Penne de atum com manjericão

35 Min

Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

35 Min