Appareils et accessoires
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
Prép. 30min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Mandeln60 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl30 g
-
70 g Blutorangensaft, frisch gepresstOrangensaft frisch gepresst70 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Agavendicksaft30 g
-
Weißweinessig50 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren15 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Wasser1000 g
-
3 - 4 BlutorangenOrangen3 - 4
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1187 mg
Protides
13 g
Calories
2221 kJ /
531 kcal
Lipides
17 g
Fibre
17.7 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
87 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Energiekick
10 Recettes
Autriche
Autriche
Immunbooster
8 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Gemüsetatar rot-grün
15min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1h 10min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1h
Quinoa Taboulé
40min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Melanzani-Linsen-Salat
40min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min