Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

3.8 11 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

6 raciones

Ingrédients

300 g de pepino en rodajas de 2 mm
150 - 200 g de kale (solo las hojas) en trozos de 2-3 cm
45 g de nueces peladas
25 g de semillas de sésamo tostado
50 g granos de granada (optionnel)
30 g de bayas goji
60 g de zumo de naranja
60 g zumo de limón
40 g de tahini
15 g de miel
40 g de aceite de sésamo tostado
1240 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
250 g de quinoa en grano
4 huevos
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 476.5 mg

Protides 18 g

Calories 1975 kJ / 472 kcal

Lipides 23.1 g

Fibre 8.8 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 51.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Defensas a tope 6 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Salmón al horno con pesto de brócoli

30min

Mac and Cheese vegano

5h

Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes

30min

Biryani de verduras - India

50min

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Pasta con calabaza y kale

45min

Hinojo "a la parmesana"

1h 25min

Ensalada de quinoa con tofu

45min

Curry indio de verduras

50min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30min

Fajitas veganas con tofu

25min