Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 58 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingrédients

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optionnel) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Sodium 11 mg

Protides 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Lipides 0.8 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Benessere funzionale 7 Recettes
Italie

Cucina senza sprechi 25 Recettes
Italie

Insieme, dove vuoi 26 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Smoothie pere e miele

10min

Gelato al mango (per 2 persone)

15min

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Smoothie tropicale alle fragole

15min

Budino di chia e mirtilli

40min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min