Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 évaluation

Prép. 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Sodium 2062.7 mg

Protides 22 g

Calories 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lipides 17.1 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kempování s dětmi 4 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Citrónový japonský cheesecake

Citrónový japonský cheesecake

1h 45min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1h

Kokosová ganache na makronky

Kokosová ganache na makronky

3h 15min

Vývar z červené řepy

Vývar z červené řepy

4h 15min

Sushi rýže

Sushi rýže

55min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1h 20min

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží

1h

Svařák z cideru

Svařák z cideru

25min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Lososovo-bramborové kuličky

Lososovo-bramborové kuličky

55min

Green fresh

Green fresh

10min