Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

24 unidades

Ingrédients

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 42.4 mg

Protides 7.8 g

Calories 673 kJ / 160 kcal

Lipides 9.7 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recetas Fitness 5 Recettes
Espagne

Revista Thermomix nº 171 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hamburguesa de rape y salmón

Hamburguesa de rape y salmón

45min

Tarritos multicolor

Tarritos multicolor

10min

Mezcla de siete especias

Mezcla de siete especias

5min

Postre de arándanos con granola

Postre de arándanos con granola

3h 30min

Polos de piña

Polos de piña

6h 5min

Polo de naranja con fruta

Polo de naranja con fruta

4h 15min

Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

2h

Tostas de queso

Tostas de queso

30min

Trufas de avena y algarroba

Trufas de avena y algarroba

15min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40min

Smoothie de mango y miel

Smoothie de mango y miel

5min

Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula

Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula

40min