Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 27 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

24 unidades

Ingrédients

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 38.4 mg

Protides 1.2 g

Calories 215 kJ / 51 kcal

Lipides 1.6 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 9.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 160 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Galletas saladas de pistacho

30min

Pesto de tomates secos

5min

Pepinos encurtidos

48h 20min

Queso fresco para untar (sin lácteos)

12h 10min

Brownie de batata

1h

Croquetas de batata

3h 50min

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2h 20min

Pudin de brócoli

1h

Carrot cake sin horno

1h 35min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min