Massa com molho de amendoim vegan

Massa com molho de amendoim vegan

3.0 5 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

água
1400 g
azeite
10 g
massa tipo tagliatelle em ninhos
250 g
cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
70 g
ervilhas de quebrar
70 g
brócolos só os floretes
70 g
sal
1 ½ c. chá de
alho
2 dentes de
flocos de malagueta seca (optionnel)
1 c. chá de
manteiga de amendoim
200 g
molho de soja light
15 g
óleo de sésamo
20 g
20 g óleo de coco
coentros só as folhas
2 pés de
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
2 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1054.3 mg

Protides 22.1 g

Calories 2724.6 kJ / 651.2 kcal

Lipides 36.7 g

Fibre 6.8 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 64.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

One pot 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25min

Tofu e couve-flor com sésamo

45min

Tikka masala de couve-flor

30min

Legumes com arroz vietnamita

40min

Fajitas de tofu e vegetais

25min

Salada de quinoa com tofu

55min

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Arroz cremoso vegetariano

25min