Appareils et accessoires
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
Prép. 20min
Total 50min
4 doses
Ingrédients
-
dente de alho1
-
30 g azeiteóleo de sésamo30 g
-
kimchi150 g
-
água500 - 520 g
-
arroz vaporizado250 g
-
milho cozido escorrido50 g
-
sal (ver dica)½ - 1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
100 g ervilhas congeladasedamame congelado100 g
-
100 g cogumelos frescos, cortado em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
óleo vegetal1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)1
-
sementes de sésamo tostadas2 c. sopa de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
638.2 mg
Protides
13 g
Calories
1492 kJ /
356.6 kcal
Lipides
21.3 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
30 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nutra o seu intestino
5 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Almôndegas de kale
30min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45min
Arroz de tomate e legumes
1h 15min