Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Prép. 15min
Total 40min
2 porciones
Ingrédients
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
3 huevos
-
2 pizcas de sal
-
2 pizcas de pimienta molida
-
330 g de agua
-
140 g hoja de espinaca fresca
-
300 g de champiñones frescos
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite vegetal
-
1 - 2 cdas de queso crema
-
de sal para sazonar
-
de pimienta de cayena molida (optionnel) para sazonar
-
de pimienta molida para sazonar
-
2 cdas de elote desgranado en lata
-
de mezcla de hojas baby para ensalada
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
566.4 mg
Protides
22.1 g
Calories
1430.5 kJ /
341.9 kcal
Lipides
25.3 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
8.5 g
Glucides
10.7 g
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Cocina Fit
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