Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.4 10 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 vasos

Ingrédients

500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
300 g de frutos rojos frescos variados

300 g de frutos rojos congelados variados
1 plátano maduro dulce
½ cucharadita de té verde matcha
¼ de cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de jengibre molido
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de miel
1 pellizco de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vasos

Sodium 128.9 mg

Protides 1.9 g

Calories 564 kJ / 135 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 29.3 g

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