Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 72h 30min

4 dose

Ingrédients

Cebola fermentada

cebola roxa cortada em metades
300 g
água
500 g
sal
10 g

Salada de atum com abacate

pepino cortado em metades no sentido do comprimento
1
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
250 g
vinagre
3 c. sopa de
azeite
3 c. sopa de
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
1
semente de girassol
2 c. sopa de
agrião
3 c. sopa de
manjericão só as folhas
3 pés de
hortelã só as folhas
3 pés de
3 pés de salsa, só as folhas
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1534.1 mg

Protides 20.6 g

Calories 1362.4 kJ / 325.6 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saladas com um toque probiótico 8 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10min

Guisado de peru com crosta filo

Pas d’évaluation

Risoto de salmão defumado e alho poró

Pas d’évaluation

Dhal de coco

Pas d’évaluation

Salada de frango com uvas e passas

25min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1h

Guisado de carne com marmelo e castanhas

10h 45min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Tarte de cebola flambeada

Pas d’évaluation

Guisado de lentilhas e chouriço

4h

Esparguete à Nerano

30min

Pad Thai

45min