Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 115 mg

Protides 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Lipides 18 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mere, pere, în panere 7 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Pas d’évaluation

Fursecuri cu portocală și stafide

Fursecuri cu portocală și stafide

1h

Spritz cu căpșune și ghimbir

Spritz cu căpșune și ghimbir

15min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min