Appareils et accessoires
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prép. 15min
Total 30min
6 μερίδες
Ingrédients
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (optionnel) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1025.3 mg
Protides
20.1 g
Calories
1003.9 kJ /
239 kcal
Lipides
13.7 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
4.7 g
Glucides
6.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινές Συνταγές
14 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ρόστι Βέρνης
40 Min
Βέγκαν μπακλαβάς
2 Std. 40 Min
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 Min
Σούσι τεμάκι
1 Std. 40 Min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1 Std.
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 Min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Keine Bewertungen
Τσίζκεϊκ (στο φούρνο)
7 Std. 20 Min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min